Kemik Erimesi(osteoropoz) Nedir ?

  • DOLAR
  • EURO
  • ALTIN
  • BIST
Kemik Erimesi(osteoropoz) Nedir ve Kimlerde Görülür?

Kemik Erimesi(osteoropoz) Nedir ve Kimlerde Görülür?

Halk arasında kemik erimesi olarak biline osteoropoz hastalığı kemiklerin sert olan yapısal özelliklerini kaybederek kalite kaybı yaşamaları sonucu daha zayıf bir hal alması ve kolaylıkla kırılmasıdır. Vücudumuzdaki belirli bir bölgede değil, tüm kemiklerde kendini gösteren bir hastalıktır. Özellikle ortalama yaşam süresinin uzaması ve yaşlı insanların sayısının da artmasıyla beraber çok karşılaşılan hastalıklardan biri haline geldi. Bu hastalıkta genelde kemik kırıklarının farkına varmadan bir ilerleme görülür. Bundan dolayı birçok insan da bu hastalığa sahip olduğunun farkında değildir. Özellikle ellili yaşların üzerindeki hastalarda omur ve el bileği ile kalça kemiğinin kırılması ihtimali artar. Kadınlarda risk faktörünün yüzde 30 iken erkeklerde yüzde 13 olduğu düşünülmektedir. Özellikle kalça kırığı olan kişilerde maalesef %20 oranında 1 yıllık süre zarfında ölümler görülmektedir. Geriye kalan kişilerin de yüzde 30 civarındaki bir oranı ise sakat kalmaktadır.

Kimlerde Risk Görülür?

  • Ameliyatla yumurtalıkları alınan kimseler
  • Kadınlar
  • İleri yaşlardaki kimseler
  • Küçük yağılı ve beyaz tenli olmak
  • Ailesinde kemik erimesi olan kimseler
  • Kırık tehlikesi yaşamış olanlar
  • Astım Hastalığı Yaşayanlar
  • Kalsiyum Yoksunluğu, D vitamini Eksikliği
  • Sigara, Alkol kullanımı
  • Erkeklerde düşük testosteron hormonu
  • Kronik Böbrek Yetmezliği olanlar

Kemik Erimesinin Belirtileri nelerdir?

  • Kemik erimesinin en önemli belirtisi vücutta meydana gelen kırıklardır. Omur, el bileği, kalça ve diğer kemiklerde oluşan kırıklar belirtiler verebilir.
  • Kamburluk ve boy kısalması görülen diğer belirtilerdendir. 10 ve 15 cm arasında bir kısalma söz konusu olabilir.
  • Karın ve Göğüs Boşluğunda Daralmalar
  • Vücut dikliğini ve imajının bozulması
  • Yaşam kalitesinde deformasyonlar

 

Nasıl teşhis edilir?

kemik erimesi
Kemiklerde mineralin yoğunluk ölçümü yani DEXA yapılarak dozu düşük X ışını uygulanır.

Kemiklerde mineralin yoğunluk ölçümü yani DEXA yapılarak dozu düşük X ışını uygulanır. Genelde Kalçadan ve omurgadan ölçüm yapılır. Kemikte Densitometre adı verilen ve çok kolay bir yöntem olan bu uygulamada hasta için oldukça zahmetli bir uygulama vardır.

Dexa Testini Kimler Yaptırmalı?

  • 60 yaşını aşan özellikle kadın nüfus
  • Kırığı beliren menopozlu kadınlar
  • Kadı hormonu eksik olanlar
  • Omurga Bozukluğu Yaşayanlar
  • Kortizon tedavisinin uzatıldığı hastalar

Kemik erimesinden korunma genelde anne karnında başlayan bir süreçtir. Düzgün beslenme, düzenli yapılan egzersizler, östrojen hormonu takviyesi, erkeklerde yeterli testosteron düzeyi de koruma sağlayabilir. Düzenli yürüyüş ve aerobik yardımcı olabilmektedir. Beslenmede kalsiyum ve D vitamini oldukça hayati bir önem taşımaktadır. 1000 ile 1500 mg kalsiyum ideal olandır.

Osteoporoz Nasıl Tedavi Edilir?

Kemik erimesi tedavisinde diğer tüm hastalıklarda olduğu gibi öncelikli tedavi hastakığa yakalanmamaktır. Bir kişinin hasta olmadan önce önlem alması hayati bir derecede önemlidir.  Eğer hastalık gelişmiş ise erken tedavide de başarılı sonuçlar alınmaktadır.

Günümüzde bu hastalık tedavi edilebilen ve kontrol altına alınabilen bir hastalıktır. Bu noktada en önemli amacın kırıkların azaltılması tedavisi olduğu unutulmamalıdır. Hem ilaçlı hem de ilaçsız tedaviler söz konusudur. İlaçlı tedavilerde genelde koruyucu önlemler vardır ve kemik yıkımını azaltan ve yapımını arttıran ilaçlar kullanılır. Kemik kalitesini arttıran ilaçlar da takviye olarak kullanılmalıdır.

D VİTAMİNİ

D vitaminin en önemli kaynağı Güneş

Günde 15 dakikalık bir güneş banyosu D vitaminini yeterince aktive etmenize vesile olacaktır. Vücut tarafından D vitamini üretimi ve depolaması yaş ilerledikçe de azalmaktadır. Bundan dolayı bu vitamini dışardan almak zorunda kalabiliriz. Balık ve balık ürünleri de önemli bir D vitamini kaynağıdır. Bununla beraber her yerde bulabileceğiniz D vitamini kapsülleri ile de yeterli miktarda kalsiyumu vücudunuza alabilirsiniz. Proteinlerin de eksik alınması özellikle kalça kemikleri için bir risk oluşturabilmektedir. Alkol ve sigaradan uzak durulması da kemik erimesi riskini azaltır ve tedaviye de yardımcı olur.

 

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

1 Yorum

  1. Alkol ve sigaranın zararları çok fazla kullananlar bir şekilde bırakmalı yoksa ilerleyen yaşlarda sıkıntılar daha belirginleşiyor.

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

, Kepek nasil gider, göz altı ışık dolgusu ankara, emes hastalığı nedir