Hijyenin Sağlık Açısından Önemi | Saglik Sokagi

  • DOLAR
  • EURO
  • ALTIN
  • BIST
Hijyenin Sağlık Açısından Önemi

Hijyenin Sağlık Açısından Önemi

 

 

Hijyen Nedir?

 

Sağlığa zarar veren ortamlardan korunmak ve bunu için yapılan bütün temizlik uygulamalarına hijyen denir.

 

Her birey kendi kişisel temizliğinden sorumludur. Küçük yaşta anne, baba, öğretmen tarafından öğretilen kişisel temizlik kuralları uygulanmalıdır. Fakat temizlik sadece gözle görülebilen kirlilik anlamına gelmiyor.

 

Temizlik; görünür kirlerin yanı sıra gözle görülmeyen patojen mikroorganizmaların da ortamdan uzaklaştırma işlemidir. Patojen mikroorganizmalar gözle görülmeyip birçok hastalığa sebep vermektedir. Bu sebeple hijyen kurallarına eksiksiz uyulmalıdır.

 

 Hijyen Kuralları

 

– Sabah kalkınca elimizi ve yüzümüzü yıkamak. En iyi temizleyici su ve sabundur.

– Yatak çarşaflarını düzenli değiştirmek.

– Düzenli banyo yapmak

– El ve ayak tırnak bakımını yapmak.

– Tuvaletten sonra ellerin sabun ile yıkanması.

– Sabah ve akşam günde iki defa dişlerin fırçalanması.

– İç çamaşırların sık sık değiştirilmesi.

– Bulunana ortamın temizliği de oldukça önemlidir.

– Saçların taranması.

– gün içinde giyilen çorapların günlük değiştirilmesi.

– Antimikrobiyal ayakkabı giyilmesi.

 

Bu ve bunlar gibi hijyen kuralları yerine getirildiği takdirde kişi birçok hastalıktan korunmuş olacaktır. Hijyen kurallarının sağlanması ile hem patojenlerden korunma riski ortadan kalkar hem başkalarına da hastalık bulaştırma riski azalır.

 

 Hijyen Kurallarının Amaçları Nelerdir?

 

– Vücuttaki salgıların, atıkların ve mikroorganizmaların temizlenmesini sağlamak.

– Kişinin rahatlamasını, gevşemesini sağlamak.

– Kişinin hastalıklardan korunmasını sağlamak.

– Vücuttaki kötü kokuları gidermek.

– Kişinin genel görünümünü olumlu hale getirmek ve güvenini arttırmak.

 

Hijyen, görüldüğü üzere sağlık açısından çok önemli bir unsurdur. Kişinin hijyen kurallarını günlük yaşantısında alışkanlık haline getirmesi oldukça önemlidir. Özellikle ebeveynlerin, çocukların öğrenme çağında onlara belli başlı hijyen kurallarını öğretmeli ve bunları alışkanlık haline getirene kadar devamlılık sağlamalıdır. Bunun yanı sıra hijyen kurallarına neden uymamız gerektiğini ve sağlığımız için neden önemli olduğunu söylemelidir.

 

 

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

3 yorum

    • tabiki hijyen önemlidir. Temizlik önce insanın kendisinden başlar. hijyen sağlayıp temiz tutmak mikropları ve hastalıkları vucüttan uzak tutmak anlamında çok önemlidir.

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

, Kepek nasil gider, göz altı ışık dolgusu ankara, emes hastalığı nedir