Demir Eksikliği Belirtileri Nelerdir ?

  • DOLAR
  • EURO
  • ALTIN
  • BIST
Demir Eksikliği Belirtileri Nelerdir ?

Demir Eksikliği Belirtileri Nelerdir ?

Demir Eksikliği Neden Olur?

Gıdalardan alınan demir mineralinin vücut tarafından iyi işlenmemesine bağlı olarak görülür. Vücuttaki kırmızı kan hücreleri (alyuvarlar) normalden az olduğundan vücudun demir mineraline ihtiyacı artar. Alyuvarlar kanla birlikte oksijen taşıdığından vücut için çok önemlidir. Kırmızı kan hücresi sayısı azaldıkça organlara dağılan oksijen miktarı da azalacağından, organlar işlevlerini tam olarak yerine getiremez. Bu noktadan itibaren demir eksikliği belirtileri oluşmaya başlar.

demir eksikliği
Kırmızı kan hücreleri normalden az olursa vücudun demir ihtiyacı artar.

Demir Eksikliğinin Belirtileri:

  1. Yorgunluk ve halsizlik
    Demir eksikliğinin en önemli belirtilerinden biri de halsizlik ya da yorgunluk hissidir. Kişilerde devamlı bir uyuşukluk, uyuma iteği ya da enerji kaybı gözlenir.
  2. Normalden daha solgun bir cilt Demir eksikliğinden dolayı kişilerde kırmızı kan hücrelerinin kaybı ile daha solgun bir ten rengi oluşur.
  3. Kalp çarpıntısı
    Demir eksikliği olan kişilerin kalp atışları fark edilir düzeyde fazla olur.
  4. Nefes darlığı
    Demir eksikliği olan kişilerde nefes darlığı nedeniyle günlük işleri, aktiviteleri yapmak bile zorlaşır.
  5.  Saç dökülmesi
  6. Konsantrasyon eksikliği
  7. Baş ve göğüs ağrısı
  8. Baş dönmesi
  9. Zayıflamış, çabuk kırılan tırnaklar
  10. Huzursuz bacak sendromu
  11. Çabuk üşüme durumu (özellikle el ve ayaklar)
  12. Dil ağrısı ve şişmesi
  13.  Sık görülen hastalıklar ya da enfeksiyonlar
  14. Bacaklarda karıncalanma hissi
  15.  Yutkunma güçlüğü (disfaji)
  16. Kaşıntı
  17. Ağızda açık yaralar (ağrılı ülserler)
  18.  Yiyeceklerin tatlarını farklı algılamak (ağız ve dilde tat algılama yapısının değişmesi)
  19. Gıda dışındaki maddeleri yeme isteği duymak (kil, kağıt, buz vb. maddeleri yeme isteği)
  20.  Tinnitus (duyma algısı yerine dış kaynaktan vücudun içine gelen sesler)

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

8 yorum

  1. demir eksikliği bizi o kadar hassas ve güçsüz yapar ki bazen hareket bile edecek halimiz kalmaz bu yüzden bol bol ıspanak yeşil yapraklı sebze ve balık tüketmeliyiz demir vitamini için bunlar tüketilmesi gerekiyor.

  2. Demir eksikliği birçok kişide var ancak çoğu kişi bunun demir eksikliği odluğunu bile bilmiyor. Güzel açıklamışsınız.

  3. Demir eksikliği insanı gerçekten çok rahatsız ediyor. Sadece demir değil daha sonra diğer problemlere de sebep oluyorlar.

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

Evde Ek is, Borsa Öğrenme, Kepek nasil gider, emes hastalığı nedir, Bebek Deterjanı,One Hit Wonder,Elektronik Sigara ,Besin ve Diyet, İstanbul Anadolu Yakası ilaçlama